Termíny

29.3.2017 09:00 - Sporťák FM - posilování

Hledat



Fitbox

 

Fitbox se koná každé úterý od 15.45 (příchod cca v 15:30) ve Sportcentru Meldy

Co je Fitbox?

 Fitbox představuje novinku v oblasti Fitness. Jde o skupinové, zábavné a energetické cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech, při kterém získáte motivaci, kondici i psychickou uvolněnost.

Cvičení je vhodné pro lidi každého věku i kondice. Fitbox obsahuje několik základních úderů, které se mohou různě střídat a kombinovat do cviků a sestav, takže cvičení není nijak složité a zároveň se nikdo nudit nebude.  

Chcete zpevnit tělo, zhubnout, zlepšit si kondici, rozhýbat zatuhlé tělo nebo se zbavit stresu? Fitbox je přesně pro Vás. Je to ideální aerobní cvičení, při kterém se procvičuje celé tělo, což pomáhá zformování postavy a zlepšení fyzičky a získání psychické pohody.

Co je třeba s sebou?

·         Sportovní oblečení (delší kalhoty, funkční tílko nebo tričko, lehčí mikinu),

·         pevná sportovní obuv,

·         bandáže či speciální rukavice (lze si půjčit za poplatek 10 Kč či zakoupit ve Sportcentru Meldy),

·         ručník,

·         dostatek pití (0,5 – 1l).

Těším se na vás.

Míša

mich.dvorakova@gmail.com


Simpler Computing - Wordpress Plugins - Help Desk Plugin